El Ioga, sens dubte, és una de les disciplines que ens ajuda més a cuidar de la nostra salut. Una pràctica de Ioga regular, ens ajuda a mantenir el nostre cos i la nostra ment sans. La pràctica del Ioga, inclou a més de la postura o “assana”, també la respiració, la concentració i meditació. El Ioga a més de cuidar i mantenir en forma el cos, també cuida la part emocional i espiritual de la persona.

Per aquest motiu, a Àgil oferim diferents grups de ioga per adaptar-nos a cada persona. Tenim horaris de matins (Dimarts a les 9:30h) i de tardes (dijous a les 19:00h (vinyassa ioga) i a les 20:00h (Yin ioga))

Anima’t i comença a experimentar aquest canvi a la teva vida… A més, el proper dia 12 de novembre obrim els grups i et convidem a provar una classe de forma gratuïta! No t’ho perdis!!!! Truca ja al 93 859 49 07 o envia un email a mei@agilfisioterapia.cat

Practica Ioga i sigues feliç!
Namasté!