El Vinyasa Ioga és un estil de Ioga dinàmic i intens.

Coordina la respiració i el moviment a través de diferents postures, les postures s’entrellacen una darrera l’altre de manera fluida. Les classes solen ser acompanyades de música.

Practiquem també la meditació i la relaxació.

Amb el Vinyassa volem treballar la força, la flexibilitat, l’equilibri i la concentració.
La pràctica regular tonifica els músculs del cos i baixa la intensitat de la ment, donant energia i elasticitat a tots nivells. També ens ajuda a reduir l’estrès.

Aquest juliol vine cada dilluns a practicar Ioga als jardins Vicenç Pujol de 20:00h a 21:00h del vespre. També pots venir els dijous a fer vinyasa ioga a les 19:00 o Yin Ioga a les 20:00h.

No t’ho perdis, serà una experiència increïble!!!!!!!!!!!!!!!!

Apunta’t trucant al 938594907 o vine directament al jardins el dilluns.

(preu del taller: 5€)